Cómo mejorar la vida sexual?
Cada caso es diferente y cada pregunta necesita su respuesta específica y adecuada. Pero siempre acabo respondiendo lo que considero básico: "Sé sexualmente activa, sin expectativas, sin reproches ni represiones!"
Me parece muy importante que este mensaje llegue a todas esas personas que quieran disfrutar de una vida sexual llena y completa. Por este motivo no me cansaré de repetir-lo. Por qué nos empeñamos en mantener un ámbito tan importante de nuestra vida oculto? Cómo es posible plantearse vivir una vida plena si mi sexualidad no está siento abierto ni respetuosa conmigo misma? Es evidente que, en parte, esta dificultad la genera la sociedad en la que vivimos. Pero la sociedad es cambiante y nosotros somos agentes activos en ella. Ya desde pequeños se nos bombardea con mensajes negativos, represivos que nos enseñan (o instruyen) que tal cosa i tal otra no es buena o que no está bien pensar en esto o aquello. Sin darnos cuenta estas ideas van calando hondo dentro de nosotros y cuando llega el momento de vivir nuestra propia vida es muy posible que no seamos conscientes de como estas ideas hacen que actuemos de manera diferente a como actuaríamos posiblemente si fuésemos libres de prejuicios, sin expectativas, sin reproches ni represiones.
Y es que a lo mejor estamos viviendo la vida de otros - la que quiere la sociedad, o nuestros padres o incluso la iglesia - i aquí estála raíz del problema: no somos ese ser único y especial que ya somos. ¿Paradójico verdad?
Y cuál es la solución os preguntaréis. Me gustaría remarcar que cuando hablo de sexualidad no me refiero a sexo. Sexualidad es también querer y aceptar a tu cuerpo. Y para esto primero necesitas conocerlo, saber cómo es y qué le gusta. ¿Qué te parece un baño relajante con espuma y acariciarte, sin prisas, observándote y mimándote? Y este conocimiento y amor hacia tu cuerpo es el primer punto de partida a una vida sexual más activa y rica. Ponte sexy siempre que te plazca. Pero no por aquella camarera del bar o el chico del quiosco o tu pareja. Hazlo para ti. Porque te gustas y te sientes sexy. Porque es a ti misma a quien necesitas escuchar y satisfacer. Porque tu cuerpo es tu casa. No quieras correr! Empieza por pequeñas cosas, aquellos detalles que te hacen sentir a gusto contigo. Poco a poco podrás ir rompiendo cadenas que a lo mejor te estaban atrapando. Recuerda que tengas la edad que tengas, como te identifiques o cual sea tu orientación tienes el derecho a gozar de una sexualidad llena y activa, sin expectativas, sin reproches ni represiones!
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